Category: লাইফস্টাইল
এডিস মশা অপরাজেয়বাংলা ডেক্স ঘরে ঘরে সর্দি, জ্বরের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ৷ কীভাবে পরিবারকে রক্ষা করবেন ডেঙ্গুর জীবাণুবাহী এডিস মশার হাত থেকে? আসুন জেনে নেই। পেপারমিন্টের তেল কিন্তু যেকোনও রকম মশার হাত থেকে ...
ছবি: পাথরকুচি অপরাজেয়বাংলা ডেক্স যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে চিকিৎসার ক্ষেত্রে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, পাথরকুচি পাতা কিডনি, উচ্চ রক্তচাপসহ বিভিন্ন রোগের বিশেষ উপকারে আসে। আসুন জেনে নেই ...
প্রতীকী ছবি অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: দীর্ঘদিন মানসিক চাপের মধ্যে থাকলে ডিপ্রেশন, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের মতো অসুখ হওয়ার ঝুঁকি অনেক থাকে। তাই শত ব্যস্তার মাঝেও নিজেকে প্রাণবন্ত রাখতে হবে। কীভাবে এসব অসুখের ঝুঁকি থেকে দূরে থেকে ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরো অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায় এই ফলের উপকারিতা অনেক। অন্যান্য ফলের তুলনায় পেঁপেতে ক্যারোটিন অনেক বেশি থাকে। কিন্তু ক্যালরির পরিমাণ অনেক ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: চুলের সমস্যা নিয়ে প্রায় সবাই চুলচেরা বিশ্লেষণ করে একটি ছোট রচনা লিখতে পারবো। তবে চুলের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে কী করছি এই প্রশ্নের উত্তর অনেকেরই খুব দীর্ঘ হবে না। চুলের যত্ন নিতে যারা একটু ...
ফাইল ছবি অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: ডালিম দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনি এর পুষ্টিগুণও ব্যাপক। ডালিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে রোগ প্রতিরোধক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। আরও রয়েছে খাদ্যশক্তি, শর্করা, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, পটাশিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ...
প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যদ্বাণী করে। বৈদিক জ্যোতিষে ১২টি রাশি- মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন-এর ভবিষ্যদ্বাণী ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল আমলকি। এর ফল ও পাতা দু’টিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে। আমলকির গুণাগুণের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধেও এখন ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: ডেঙ্গু মোকাবেলায় পেঁপে পাতার রস বেশ কার্যকরী, তা সবাই কমবেশি জেনে থাকবেন। যদিও এটি এখনও প্রমাণিত নয় যে, ডেঙ্গু রোগ সারাতে পেঁপে পাতা আদৌ কার্যকর কি-না। তবে বেশ কিছু গবেষণায় উঠে এসেছে, ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: অনেক খাবার আছে যেগুলো খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়। আবার এমনও কিছু খাবার আছে যেগেো খালি পেটে খেলেই শরীরে বেশি পুষ্টি মেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি কী খেয়ে দিন শুরু করছেন; তার উপরই ...
ক্যাপসিকাম অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, সবুজ ক্যাপসিকাম প্রায়ই পাওয়া যায় বাজারে। সেভাবে যদিও লাল কিংবা হলুদ ক্যাপসিকাম পাওয়া যায় না। আজকের এই ব্যস্ততার যুগে যে সবজিগুলো একটা মানুষের প্রতিদিন খাওয়া উচিত, ক্যাপসিকাম তার মধ্যে অন্যতম। ...
অপরাজেয়বাংলা ডেস্ক : পেয়ারায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ। একটি পেয়ারাতে ৪ গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে একটি মাঝারি আকৃতির কমলা থেকে। ১০ গুণ বেশি ভিটামিন এ রয়েছে লেবুর তুলনায়। এছাড়া ভিটামিন ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালিজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে আছে প্রায় ২১ শতাংশ আমিষ, ৩৮ শতাংশ শর্করা এবং ৩৫ ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: ভিটামিন ডি তার বহুমুখী উপকারে নিজের অপরিহার্যতা মানুষের জীবনে তুলেছে। করোনাকালে শরীরে রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে ভিটামিন ডি এর উপকারিতা অনেক। সাধারণত খাবার ও সকালের রোদ থেকে ভিটামিন ডি মেলে। তবে অনেকেই সকালের ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: কাঁঠাল খাওয়ার পর অনেকেই হয়তো এর বীজ ফেলে দেন। তবে জানেন কি, এই বীজ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে কার্যকরী এক উপাদান হলো কাঁঠালের বীজ। এই বীজ দিয়ে বিভিন্ন ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: পুরনো জ্যোতিষশাস্ত্র এমন একটি ধরন, যার মাধ্যমে বিভিন্ন সময়কাল নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়। যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যদ্বাণী করে। ...
সংগৃহীত ছবি অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: নিয়মিত ফল খেলে ভাল থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোন ফল খাবেন। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে। আসুন জেনে নেই যেসব ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে। ১. ...
পুরনো জ্যোতিষশাস্ত্র এমন একটি ধরন, যার মাধ্যমে বিভিন্ন সময়কাল নিয়ে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়। যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যদ্বাণী করে। বৈদিক জ্যোতিষে ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: গরমকালে কালো জাম অনেকেরই প্রিয়, বেগুনি রঙের এই ফলটি বছরের মে মাসের মাঝামাঝি থেকে আগস্ট পর্যন্ত প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। সকল বয়সের জন্য উপকারী এই ফল। কালো জাম হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ডায়েটি ...
ছবি: সংগৃহীত আপরাজেয়বাংলা ডেক্স: এখন চলছে আমের মৌসুম। মিলছে নানা জাতের সুস্বাদু সব আম। সুস্বাদু রসাল এই ফলটির পুষ্টিগুণের কথা প্রায় সবারই জানা। তবে এটি খাওয়ার পাশাপাশি যোগ হতে পারে আপনার নিয়মিত বিউটি রুটিনেও। বিশেষ ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: তেঁতুল পছন্দ করে না এমন মানুষ পাওয়া খুব কঠিন। বিশেষ করে তরুণীদের খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই পাওয়া যায় এর নাম। তবে ছেলে মেয়ে উভয়ে তেতুল খেতে পারে। গরমে তেঁতুলের খুব কদর বাড়ে ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: আজ বিশ্ব লাল গোলাপ দিবস। যদিও প্রতি বছরের ৭ ফেব্রুয়ারি গোলাপ দিবস পালিত হয়। তবে ১২ জুন পালিত হয় লাল গোলাপ দিবস। পুরো বিশ্বে লাল গোলাপ দিবসটি ঘটা করা পালিত হয়। ভালোবাসার ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: আমলকীর জুসকে বলা হয় স্বাস্থ্যের টনিক। ত্বকের সুস্বাস্থ্যের কথা চিন্তা করলে এর চেয়ে সস্তা কিছু আর হতে পারে না। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কেন খাবেন আমলকির জুস- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এ পানীয় নিয়মিত পান ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: এমন ভ্যাপসা গরমে শরীর ও ত্বক যেন একটুখানি শীতলতার জন্য হাঁসফাঁস করতে থাকে। তাই এই গরমে ত্বকের কিছু টুকটাক যত্ন না নিলেই নয়। ক্লিনজার ত্বকের যত্নের প্রথম ধাপই হচ্ছে পরিচ্ছন্নতা। সারাদিনের ধুলো, ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: গবেষণায় বলছে, সবজি সিদ্ধ করা হলে জীবাণুমুক্ত হওয়ার সাথে সাথে তা আরও বেশি স্বাস্থ্যকর পুষ্টিগুণ সম্পন্ন হয়। তবে সিদ্ধ করার সময় সবুজ থাকা অবস্থায় না থাকলে, অতিরিক্ত তাপ সবজির পুষ্টিগুণ নষ্ট করে দেয়। ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: করোনা রয়েছে, কিন্তু আমাদের মধ্যে অনেকটাই কমে গেছে সচেতনতা। একটা রেস্টুরেন্ট খোলা হলো, তো সবাই গিয়ে হাজির। যেন সেখানে হাজার লোকের মাঝে কারো থেকেই করোনা ছড়াবে না। রাস্তায়, শপিংমলে-বাজারে একই চিত্র। সুরক্ষার কোনো ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: সংসার, অফিস থেকে শুরু করে দেশ চালাতেও জানতে হয় জাতীয় বাজেটে নিত্য প্রয়োজনীয় কোন পণ্যের দাম বাড়ছে আর কমছে। বৃহস্পতিবার (০৩ জুন) জাতীয় সংসদের বাজেট ঘোষণা অনুযায়ী ২০২১-২২ অর্থবছরের জন্য বাজেটের আকার হতে ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স: সেই রাত থেকে বৃষ্টি হচ্ছে, থামার নাম নেই। ভোগান্তিতে অফিসে যাওয়ার জন্য বের হওয়া মানুষগুলো। অফিসে আসার পথে বৃষ্টিতে ভিজে বন্ধ হয়ে গেছে তৃষ্ণার প্রিয় মোবাইল ফোনটি। যদি আপনার মোবাইল ফোনটিও ভিজে ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স : গরমের কষ্ট অনেকটাই ভুলিয়ে দেয় যখন সামনে আসে একটি মিষ্টি পাকা আম। তার রূপ-গন্ধ-স্বাদ সবই পাগলকরা। আর এই আমের স্বাদ বহুগুন বেড়ে যায় যদি তৈরি করা হয় ঠাণ্ডা লাচ্ছি বা কাস্টার্ড।খুব সহজে ...
অপরাজেয়বাংলা ডেক্স : শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে। তবে দিনে কতটুকু প্রোটিন গ্রহণ করতে হয়, তা জানেন কি? প্রতিদিন আপনি যে পরিমাণে ক্যালোরি গ্রহণ করেন; তার মধ্যে ১০ শতাংশ প্রোটিন ...
