এছাড়া ডালিম ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স যেমন থায়ামিন, রাইবোফ্লাবিন, নিয়াসিন এবং আয়রনের ভালো উৎসও বটে। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন ডালিমের নানা গুণাগুণ সম্পর্কে-

১। ডালিম রক্তের তারল্য ঠিক রাখে এবং হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

২। ভাইরাস প্রতিরোধক বলে সাধারণ সর্দিকাশি, শ্বাসকষ্ট ও বাতের ব্যথা দূর করতে ডালিমের জুড়ি নেই।

৩। ডালিম খেলে বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।

৪। ডালিমের খোসা ডায়রিয়া ও ডিসেন্ট্রি প্রতিহত করে।

৫। ডালিম শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

৬। ডালিম খেলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।

৭। ডালিম খেলে মুখে রুচি হয় ও ক্ষুধা বাড়ায়।

৮। দাঁত এবং মুখের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে ডালিম।

সূত্র, বিডি-প্রতিদিন